Duurzame inzetbaarheid

Haal slaapproblemen uit de taboesfeer!

In het eerste deel van mijn artikelenreeks, ‘De verstrekkende gevolgen van slaaptekort’, heb ik de sluier opgelicht van de stille epidemie die slaaptekort heet en de verstrekkende gevolgen ervan, voor zowel het individu als de economie. In dit tweede deel duik ik dieper in de complexiteit van het bespreekbaar maken van slaapproblemen en slaaptekort op de werkvloer, de psychologische drempels die medewerkers ervan weerhouden om hulp te zoeken en de subtiele maar krachtige invloed van ons reptielenbrein op ons gedrag...

Lees verder

Overgang en werk: een introductie

Veel vrouwen zijn niet voorbereid op de overgang en dat is een gemiste kans.

Lees verder

Mentale Veerkracht: onmisbaar bij Duurzame Inzetbaarheid

Een interview met Sierd Nutma, avonturier en spreker op het gebied van Mentale Veerkracht, over Duurzame Inzetbaarheid.

Lees verder

Noem het niet ouderenbeleid, maar een inclusief toekomstproof ontwikkelbeleid

Annet de Lange, bijzonder hoogleraar Succesvol ouder worden op het werk: "Er bestaat geen homogene groep ouderen"

Lees verder

Wat doet jouw medewerker tijdens de vakantie?

Ziet je medewerker er na de vakantie fris, opgeknapt, uitgerust en stralend uit dan heeft die zijn vakantie goed benut.

Lees verder

Overgewicht: Wat ligt er op jouw lepeltje?

Waar honger jij diep van binnen naar? Psychologische honger kun je niet met eten stillen.

Lees verder

Hechtingsstijlen en bevlogenheid op werk: interventies voor een veilige hechting

Elk type hechtingsstijl vraagt om een andere interventie.

Lees verder

Overgewicht: Hoe krijg ik de knop om?

Er zijn gedragspatronen die maken dat mensen zich overeten.

Lees verder

Overgewicht: Gedachteloos eten

Dit is de derde van een drietal columns die ik schrijf over ‘leren genieten van eten’ als methode om blijvend gewicht te verliezen. En dat in de organisatiecontext van vitaliteit en gezondheid. In de columns worden drie onderliggende gedragspatronen geschetst die maken dat mensen zich overeten: mindless, joyless en loveless. Ons werk en leven is vaak jachtig en we gunnen ons weinig tijd voor een rustige maaltijd. Terwijl aandacht voor eten juist maakt dat we minder eten en er meer van genieten. 35...

Lees verder

Koersvast handelen in lijn met je waarden

Wanneer je weet wat voor jou echt waardevol en belangrijk is, kun je in de waan van de dag ook gemakkelijker koers houden.

Lees verder

Afvallen: van ontzeggen naar genieten

Breng met je medewerkers hun onderliggende eetgedragspatronen in kaart brengen zodat ze weer kunnen genieten van eten.

Lees verder

De RI&E: trekken aan een dood paard?

Voor de preventiemedewerker is de RI&E vaak trekken aan een dood paard.

Lees verder