Goede voornemens – een steuntje in de rug
Goede voornemens – bijna iedereen maakt ze. Van stoppen met roken en minder drinken tot meer bewegen en minder snoepen. Allemaal voornemens die je als werkgever alleen maar aan kunt moedigen, omdat deze verzuim kunnen verminderen. Maar hoe help je je medewerker, zodat ze niet op 31 (of 5) januari al denken; “volgend jaar beter?”. We zetten een aantal goede voornemens voor je op een rij en hoe je daar als werkgever bij kunt helpen.
Voornemen 1 – Stoppen met roken
Medewerkers die stoppen met roken krijgen een betere gezondheid én besparen de werkgever veel geld omdat ze minder verzuimen.
Een duidelijke win-win situatie dus, maar stoppen met roken is moeilijk. Ondersteuning van de werkgever kan net dat duwtje in de rug geven dat nodig is om definitief te stoppen met roken. Je kunt je medewerkers een stoppen-met-rokentraining aanbieden, eventueel met een beloning wanneer ze succesvol stoppen.
Vraag het ook eens na bij je arbodienst, veel arbodiensten bieden deze stoppen-met-rokentrainingen aan en kunnen je tips geven om de deelname te verhogen.
Voornemen 2 – minder drinken
De een gaat voor dry January, de ander wil door de weeks niet meer drinken. Dat kun je als werkgever natuurlijk alleen maar aanmoedigen. Zorg daarom dat er op de vrijdagmiddagborrel of nieuwjaarsborrel ook alcoholvrije alternatieven zijn zoals alcoholvrij bier of een alcoholvrije gin om een feestelijke gin-tonic mee te maken!
Keuzestress? Vergelijk gratis de beste 45 arbodiensten
Jij vertelt wat je zoekt, wij regelen de rest
✓ De beste arbodiensten al voor je geselecteerd
✓ Enige onafhankelijke arbodienst vergelijkingssite
✓ Persoonlijk advies van dé arbo experts
✓ Meer dan 21.462 klanten
✓ Snel 3 offertes van de beste arbodiensten
Voornemen 3 – Gezonder eten
Overgewicht en obesitas zijn na roken de belangrijkste oorzaak van ziekten in Nederland. Bijvoorbeeld hart- en vaatziekten of diabetes. Bijna de helft van de Nederlanders van 20 jaar en ouder is te zwaar. De Rijksoverheid en partijen uit het Nationaal Preventieakkoord willen dit percentage verlagen. Het doel voor 2040: maximaal 38% van de volwassen Nederlanders is te zwaar.
Als werkgever kun je je steentje bijdragen door gezondere keuzes aan te bieden in de kantine zoals een lekkere gevulde soep in plaats van een vette hap. Of kantoorfruit in plaats van ongezonde tussendoortjes. Bijkomend voordeel: na een lichte lunch hebben mensen minder snel een slaperig gevoel en zijn de productiever.
Voornemen 4 – Meer bewegen
“Dit jaar ga ik meer bewegen”, dit heeft iedereen wel eens als voornemen gehad. Ook hierbij kun je medewerkers motiveren. Ruim 60% van de Nederlanders woont binnen 15 kilometer van het werk, wellicht krijg je medewerkers uit de auto en op de fiets wanneer je een fietsplan introduceert. Of motiveer medewerkers om een rondje te lopen tijdens een één-op-één meeting.
En er zijn nog meer initiatieven te bedenken. Tegenwoordig is ‘zittend’ al lang niet meer de enige manier om achter een computer te werken. Behalve sta-bureaus zijn er ook loopband-bureaus en zelfs fiets-bureau’s te koop. Je kunt je medewerkers ook een korting bieden op de sportschool om de hoek van kantoor; zodat medewerkers voor of na werktijd kunnen sporten.
Hoe ver mag je gaan?
Op de werkvloer liggen grote kansen om goede voornemens vol te houden; medewerkers brengen immers een groot deel van hun week door op hun werk. Als werkgever heb je een zorgplicht, hier staat vanalles over geschreven in de Arbowet. Een gezonde leefstijl faciliteren op het werk moet, maar opleggen mag niet. Want dan maak je inbreuk op de privacy van je medewerkers. Je kunt je mensen dus niet verplichten om lunchsalades te eten of te fitnessen.
Vraag om input
Maak gezondheid een onderwerp in je werkoverleg. Vraag aan je medewerkers om mee te denken over initiatieven die jullie in je bedrijf kunnen nemen om gezondheid en vitaliteit te bevorderen.
Vitale medewerkers zijn productiever, socialer en werken beter samen. En alsof dat nog niet voldoende is; het zal je verloop en ziekteverzuim verlagen. Waar wacht je nog op?
